Пушистый форум для девочек.

Объявление

Девчонки!Регтесь и общайтесь!

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Пушистый форум для девочек. » Красота и здоровье » Как ты сохраняешь свое здоровье?!


Как ты сохраняешь свое здоровье?!

Сообщений 1 страница 15 из 15

1

Поделись своими секретами!

0

2

я никогда не не курю и не занимаюсь всякими плохими привычками

0

3

я пью аскарбинаваю кислату  с глюкозой

0

4

Занимаюсь спортом. ^_^

0

5

занимаюсь спортом...
хотя при спорте можно много проблем прихвотить...и болезней
так что всему нужно знать меру

0

6

спорт самое хорошее средство поддерживать себя в форме но соглашусь что переусердствовать не надо!!!
и никакими диетами я не увлекаюсь это все очень вредно как бы не говорили.....

0

7

я занимаюсь спортом!=)

0

8

занимаюсь спортом

0

9

ну да...занимаюсь спортом...сохранила себе здоровье...все так хором спорт-спорт..а мне его бросить пришлось,так как здоровью наоборот только вред принёс...
отличный спорт-волейбол я:
-выбила палец
-потянула спину
-постоянная усталость
-на ноге теперь шрам...(история долгая)
и т д ходила 4 года))

а это тоже спорт!!!пришлось бросить!!!теперь хожу только на тренажёры...беговые дорожки,и всякая такая муть)))ну это уже получше,чем волейбол)))вот так))

0

10

Да, главно не курить, много не пить, следить за собой и все будет!!!!

0

11

не курю,не пью, спортом занимаюсь :jumping:

0

12

ем всё свежее уметое,не пью алкоголя,ем только свежые салаты и овощи.

0

13

Алинка-Малинка написал(а):

ем всё свежее уметое,не пью алкоголя,ем только свежые салаты и овощи.

И я тоже!Я сразу когда купила фрукты мою их!

0

14

Спорт, спорт, спорт и ещё раз спорт!!!!!

0

15

Спорт и диеты. Я вот люблю салатные диеты. Ем разные салатики, вот рецепт одного из них:

Ингредиенты:

. Крепкие спелые красные помидоры (0,5 кг)
. Сваренные вкрутую яйца (4 шт)
. Лук-порей: использовать только белую часть(2 стебля)
. Петрушка (I пучок)
. Отцежанное кислое молоко ( 1 стакан)
. Растительное масло ( 4—5 ст. л. )
. Укроп
. Соль

Способ приготовления:

Вымытые помидоры очистить и нарезать кружочками. Петрушку мелко нарезать. посолить и разделить на 2 части. Яйца нарезать ломтиками, а лук-порей — мелкими кубиками и посолить. Отцеженное кислое молоко взбить с растительным маслом, солью и укропом по вкусу. На дно салатника выложить половину петрушки. Поверх нее положить половину помидоров, затем яйца и остальную часть помидоров. Сверху посыпать луком-пореем. Салат заправить взбитым молоком и выдержать 1/2 часа в холодном месте, затем подать на стол.

Источник: http://kyshat-podano.ucoz.ru/forum/17-337-1

0

Похожие темы


Вы здесь » Пушистый форум для девочек. » Красота и здоровье » Как ты сохраняешь свое здоровье?!